Min Gud,
jag är ledsen för mina synder av hela mitt hjärta.
Jag har valt det som är fel
och misslyckas med att göra gott,
Jag har syndat mot Dig,
Dig som jag borde älska Dig över allt annat.
Jag vill verkligen, med Din hjälp
omvända mig, och inte synda mer,
och undvika allt som leder mig till synd.
Vår Frälsare Jesus Kristus
som led och dog för oss.
I hans namn, min Gud, förbarma dig.

Herre, kom ihåg din barmhärtighet,
den godhet du alltid har visat.
Glöm min ungdoms synder, allt jag brutit,
tänk på mig i din trofasthet,
Herre, du som är god.
Psalm 24:6-7 (25:6-7)

Nåderika Fader,
jag kommer som den förlorade sonen
tillbaka till dig och säger:
"Jag har syndat mot dig
och är inte längre värd att kallas din son."
Jesus Kristus, världens Frälsare,
Jag ber med den ångerfulla rövaren
som du lovade Paradiset:
"Herre, kom ihåg mig i ditt rike."
Helige Ande, kärlekens ström,
Jag ber till Dig med förtroende:
"Rena mitt hjärta,
och hjälpa mig att vandra som ett ljusets barn".

Herre Jesus, Guds Son,
du öppnade ögonen på den blinde,
botade sjuka,
förlät den syndiga kvinnan,
och efter att Petrus hade förnekat Dig,
bekräftade du honom i din kärlek.
Lyssna till min bön:
förlåt mig alla mina synder,
förnya Din kärlek i mitt hjärta,
hjälp mig att leva i fullkomlig enhet med mina kristna bröder och systrar
Så att jag kan förkunna Din frälsande kraft för hela världen.

Herre Jesus, Guds Son,
förbarma dig över mig, syndare.

Prayer of the Penitent, The Rite of the Sacrament of Reconciliation
(New York , NY: Catholic Book Publishing Co. 1975) p.37-39.